草莓丝瓜香蕉向日葵榴莲18岁,榴莲加丝瓜做汤可以吗

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草莓丝瓜香蕉向日葵榴莲18岁,榴莲加丝瓜做汤可以吗?

首先,我们需要准备以下材料:

草莓丝瓜香蕉向日葵榴莲18岁,榴莲加丝瓜做汤可以吗

1. 榴莲 1个

2. 丝瓜 1条

3. 鸡胸肉 1块

4. 香菇 2朵

5. 青葱 2棵

6. 姜 1片

7. 香叶 2片

8. 盐 适量

9. 鲍鱼汁 适量

准备好以上材料后,我们来看一下制作步骤:

步骤1:将丝瓜去皮切成小块,香菇洗净后切成丝。将鸡胸肉切成小块,再用料酒、盐和一些姜片腌制15分钟。

步骤2:榴莲去壳去籽,将果肉切成小块。注意榴莲具有较大的气味,建议尽量在通风环境下操作。

步骤3:将所有材料放入锅中,加入适量清水。加入盐和鲍鱼汁,开大火煮开,再转小火炖煮20分钟左右,直到丝瓜、鸡胸肉都熟透。

步骤4:最后加入一些青葱和香叶提味即可。

榴莲丝瓜汤的制作方式非常简单,需要注意的是水的控制和煮的时长。同时,榴莲具有很强的口感和气味,煮制过程也需要较高的技巧和耐心。榴莲丝瓜汤营养丰富,榴莲含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质,丝瓜富含膳食纤维和维生素C。这道菜品能够有效增强免疫力,促进消化和清热解毒。

维生素B2的食物?

含维生素B2的食物有哪些:

1. 水果:香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、草莓、木瓜、榴莲、山楂、小枣、鳄梨、柠檬等。

2. 蔬菜:胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等。

3. 动物的内脏:猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等动物的内脏含丰富的维生素B2。

4. 蛋类:蛋黄含有丰富的维生素B2。

西瓜樱桃香蕉丝瓜猕猴桃是水果吗?

西瓜属葫芦科,是水果。原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜,我国是世界上最大的西瓜产地。

苹果是核果类水果,同类的还有桃子。

猕猴桃是浆果类水果,同类的还有葡萄等。

香蕉是水果。香蕉是一种热带水果,别名是甘薯,属于芭蕉科,营养丰富,含有丰富的维生素。

丝瓜是蔬菜。珠江三角洲丝瓜特指八角瓜,是原产于印度的一种葫芦科植物,又称菜瓜,在东亚地区被广泛种植。

草莓的谐音梗?

谐音是曹梅,操霉,槽美等。

草莓~高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。

原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质,且有保健功效。

b2含量高的水果蔬菜?

日常饮食中适量食用下列水果和蔬菜有一定补充维生素B2的作用:

1、水果:常见如香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、草莓、木瓜、榴莲、山楂、小枣、鳄梨、柠檬等;

2、蔬菜:常见有胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等,也含有较为丰富的维生素B2;

除此之外,肉类、蛋类、奶制品,还有动物内脏,如猪肝、鸡肝,水产品如海带、鳝鱼、河蟹、鱼虾类等食物,这类食物除含有维生素B2外,还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等,都是维持人体生命必需的营养元素。

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