修炼真气的功法,可以长时间一个月练第一步吗

• 1、修炼真气的功法，可以长时间一个月练第一步吗？
• 2、李少波的真气运行法是真的吗？
• 3、李少波真气运行法怎样吸气？
• 4、暴走英雄坛真气怎么修炼？
• 5、十大火系功法排名？

1、修炼真气的功法，可以长时间一个月练第一步吗？

真气运行法锻炼的关键是要领的正确理解与操作，第一步的时间不一定要那么长。

第一步“呼气注意心窝部”，就是“在自然呼吸的基础上，呼气的时候想一下心窝部，吸气任其自然”，心窝部有了一定的感觉，如热、涨、闷、堵等，就可以考虑开始第二步的锻炼。

第一、二步，是适应和形成“以注意呼气为特点的呼吸方式”和“炼精化气”的阶段。

第三步，才是“把根基打好”的“炼气化神”时间比较长的“筑基”阶段。

2、李少波的真气运行法是真的吗？

的确是真的，我是2013年六月份做的恶性肿瘤手术，一直坚持练，每天闲着没事就是养病，所以一天练六七个小时，在七十多天的时候通了督脉，不过，在此之前一年多断断续续的练，没有天天坚持，最近身体失眠，血压高，头晕脑胀耳鸣，所以又在每天坚持，另外还加了八段锦，真气运行法的确是强身健体的好功法，但是，最主要的是每天坚持不懈，不可三天打鱼两天晒网，还要有信心，相信自己可以收获成果！

3、李少波真气运行法怎样吸气？

回楼主

我觉得你自己看的资料不详细，没有明白！

呼吸，只需要注意呼吸即可 即是注意呼气

吸气不用管它！

使用的呼吸方法是自然呼吸！在呼气的时候注意心窝！ 心窝是胃部的区域，即是肚脐的上方！

不用腹式呼吸！呼吸的同时身体要放松！

4、暴走英雄坛真气怎么修炼？

气运丹田在运到诸个经络打通，时间一长你的气就变得混厚

5、十大火系功法排名？

2.九阳神功：是天下至刚至阳的绝世神功，练成之后不但内力无穷无尽，而且真气炽烈似火，是一切阴寒武功的克星就连张三丰都束手无策的玄冥神掌都被九阳神功轻易化解。

1.九鸩赤焰功：出自侠客行，是贝海石修炼的独门绝学，在小说原著中并没有这门功法，是新版本的侠客行自创而来九鸩赤焰功威力无穷，每次使出都有九道烈焰在空中灼烧，所过之处寸草不生在新版本的侠客行中不但中原英豪都被贝海石的九鸩赤焰功打败，就连练成太玄经的石破天都差点命丧当场，可见九鸩赤焰功是仅次于太玄经的绝世神功。