2021国产麻豆剧果冻传媒影视，果冻app删不掉？
1、苹果手机软件除了自带软件无法删除，其它下载的软件都是可以删除，有可能是自己在系统里面设置防止删除了。
2、打开访问限制，在访问限制页面中，把开启的删除应用程序关闭掉就可以。
3、另外，不能进行删除的话有可能手机系统出现毛病了，将手机关机重启一下打开在试试。如果还是不可以的话可以重刷一下手机系统。
黄色电影对咱们有哪些危害？
黄色电影的危害，其实是挺大，而这种危害，是一种悄无声息地影响着你，甚至会改变一个人的一生，堕入无边黑暗的深渊。
一是它会慢慢地刷新你的三观。黄色电影为了让人加强感官上的刺激，做法上大都是对女性极大地不尊重，长时间观看这样的影片之后，在现实当中，在对待女性的看法不会有正常的两性观念，可能会扭曲，在性上只会满足自己的私欲，不会对女性有应该有的珍重，在恋爱结婚等方面会变的不专一，三心二意，什么“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，导致轻者家庭破裂，重者走向犯罪的深渊。
二是它会慢慢地消耗你的斗志。古人有云：“温柔乡，英雄冢”，如果一个人天天看黄色电影，沉迷于女色，他的脑子里面全都被情欲所充斥，在这上面耗费大量的精力和时间，那么那还有时间去奋斗，去实现自己的理想。看黄色电影，会刺激你脑子里面的多巴胺大量分泌，那么为了想要享受多巴胺分泌带来的快感，你可能会找更多的黄色电影去看，时间久了，你再也不愿意回归正常的社交及生活当中去，不愿意关心家人和朋友，不愿意承担你该承担的责任，那么你还能干成什么事业？
三是它会慢慢地掏空你的身体。人一旦看多了黄色电影，那么他的意识里面都是那些龌蹉思想，在现实当中，如果条件合适，那么他就会付诸于行动，有的会在家自我解决这种冲动，有的会去在外面寻花问柳，甚至有的会实施犯罪，自我解决的，把自己的精神气都耗没了，寻花问柳的惹得一身病，实施犯罪地最终锒铛入狱，钱没了，身体也不行了，前途也完蛋了，快感只是一时，最终留给你的只有长时间的悔恨和自责。
总之，要切记，远离黄色电影，树立健康的生活观念，不要说你的意志坚定，也不要去尝试，这其实和吸毒很像，只不过没有那么剧烈，但是一旦沾染，要花大力气祛除。
91大神与麻豆的三股黄流网络色情毒瘤为何难以斩草除根？
有需求就有市场！
大学生美妆有何推荐？
关注【小妍要你好看】公众号（zhimeixiaoyan），为美妆小白分享各种美妆护肤实用贴！你想知道的，这里都有！
女生可以没有任何一件化妆品，但是必须有一支口红！所以我一般把口红当作女生化妆的入门必备！
而对于大学党这个群体而言，最好的就是一些性价比高的口红咯~
所以小妍就来推荐一波学生党必败的平价品牌口红吧~
质感完全不输大牌，价格还非常美丽，一起看吧！
稚优泉水漾幻彩镜面唇釉#G05
参考价格：59.9RMB/4.3g
稚优泉的产品一直都没让我失望
这支新晋国货之光
一支才60块钱
有时候做活动第2支半价，四舍五入...
并且！它绝对是物超所值的一款唇釉！
外观包装
包装算不上特别好看
但也十分简洁大气了
拿在手上不是轻飘飘的，比较有质感
不过用了一段时间后
表面的漆会有一些斑驳
但是颜色好看才是最重要的，不是吗？！
上手试色
质地水润不粘腻
成膜后像玻璃的镜面感
味道也挺好闻，是那种蜜桃果味
实测上嘴
官方称是带一丢微妙棕调的豆沙色
但是我觉得
薄涂是水红里带一点橘
颜色嫩得刚刚好
厚涂棕调会显出来
是一个饱和的棕红色，红调多些
真的谁涂谁好看
TIPS
轻轻刷一层唇釉后，先不要抿嘴
多覆盖两层，静待两分钟
会形成亮晶晶的膜
水光镜面感很强，超级好看
稍微有些染唇沾杯，可以接受
总结
是我心中的TOP3，颜色、质地都特别喜欢。单涂是很好看的橘红色，叠涂的话，根据你的底色色系颜色会有所改变。
用来画咬唇妆美呆，自从入手了这一支后，其他大牌口红都被我撇一边了，有好多朋友问过我涂的是什么唇膏啦！强烈推荐！
稚优泉哑光唇釉#614
没错，又是稚优泉
大家可以看出我对它的爱了吧
这款是哑光的唇釉
适合走气质路线的小姐姐
外观包装
包装hin美，金属盖子＋玫粉瓶身
少女与高级结合
钻石切割管身
是那种柔软的磨砂质地
摸着就绝对有质感
上手试色
可以形容成杏仁奶茶色
虽然是哑光雾面唇釉
但是质地很好
刷上去是水水润润的
过十几秒变成缎般丝绒质感
色彩浓郁饱满高级感满分
实测上嘴
日常奶杏色 黄皮咋涂都不出错
提升气质上学通勤第一名！
丝绒质地很好涂抹
上唇柔滑
颜色是偏活泼的奶茶色
粉调的软萌感
不偏土 不偏深
简直是成熟的反义词
再适合春天不过了
总结
天鹅绒般刷头，非常好上色，也很容易涂均匀，上唇触感满分！！涂后你就是日杂模特本人~
而且唇釉的显色度太好了，一抹就很浓郁纯正，静待一会就拥有质感满满的雾面妆效！因为每个人肤色唇色不同，也是千人千色了。但总体就是奶杏的调调，甜甜的感觉。
欧莱雅小钢笔唇釉#124
自从前几年逛了欧莱雅专柜试了试口红
我便像打开新世界大门一样
一发不可收拾地爱上欧莱雅
它们家口红真的买到就是赚到
外观包装
整个管身看起来蛮高级的，像是磨砂玻璃
但实际上只是塑料的包材
哑光磨砂，完全不会留下指纹
钢笔的造型作为灵感也很有创意
是开架中为数不多的一款
想全方位做好用户体验的产品
上手试色
偏橘的珊瑚粉豆沙色
这个质地说它哑光吧
它又带点光泽感
说它不是哑光吧
它又是那种轻雾感的质地
反正蛮妙的
实测上嘴
本来我还担心这支看起来有点豆沙调
会有点显老气
但是上嘴之后我就发现完全不会耶！
这就是一支代表春天的颜色嘛
特别粉嫩的一个橘粉色
超级好涂抹
非常顺滑
有种很干练的感觉
上嘴一开始水水的
过一段时间就会变得比较哑光
完全不显唇纹
也没有结块的现象
总结
这款唇釉颜色特别好看，成膜很快，使用感妆效没得挑。
我本来以为这款唇釉非常难卸，但是随便用纸巾擦一擦就没有了。它会沾杯，可能需要你在喝完水之后多补涂咯~
但是价格在平价中稍高一点，不过是性价比挺不错啦！
Judydoll橘朵镜面水光唇釉#205
最近发现橘朵真是一路开挂
无论是唇釉还是眼影做的都非常美！
外观包装
这支唇釉是方形的
外壳镀了一层银白色的漆
管身尾部还带有淡淡的浅紫色渐变
整个质感还比较高级
镂空的小花也还蛮可爱的
上手试色
号称是激吻不掉色
显色度高、成膜快
真是深得我心
有很强的染色效果
取而代之的是持久度很nice
实测上嘴
饱和度高的烂番茄
说实话这类色没什么新意了
但真的百看不厌
上嘴和大火的YSL#416非常像
质地舒服，成膜后不粘嘴不粘头发
质地滋润的同时持久度也很高
并且抿掉一层之后唇上的底色也不会斑驳
But，会有一些染唇
总结
唇釉的使用感比一些大牌的一些系列还要好，不沾杯，味道也是甜甜的糖味。稍微成膜后变干一点，但是不会造成拔干，刚上嘴会显得很滋润有镜面唇的感觉，干了一点后看起来是光泽感。非常优秀了~
完美日记唇釉#803
完美日记一直以来都是有口碑的
在全球的开架品牌里
都算是很能打的了
外观包装
完美日记的外包装一直做得很简洁
就是黑色的盖子加上透明的管身
亚克力材质的质感还Ok
上手试色
上手的第一时间就觉得
好浓郁的西柚色
这个颜色真的很好看
很多人说像YSL唇釉#12
但是我觉得这款唇釉
比YSL#12多一点水红色的底色
还多了点三文鱼色的肉感
可能是带了点奶调的感觉在里面吧
这款唇釉也有股淡淡的水果味
但是味道比橘朵要清淡
实测上嘴
这款唇釉上嘴的颜色
看起来比起手背试色要少了一丢丢橘色
遮盖力算是所有镜光唇釉中最棒的了
不过虽然膏体非常润
但是上嘴之后并没有比稚优泉更滋润
（但是滋润度整体来讲还是很不错的）
整体上嘴的感觉是
介乎于番茄和草莓之间的颜色
虽然也没感觉到明显的成膜
但是持久度还不错
总结
总体来说，这款唇釉是很适合春天的一款唇釉，上嘴的整个质感也是比较接近大牌的一支，使用感也蛮好的，上嘴超顺滑。这就是为什么很多人拿这个系列的唇釉当做各种大牌的平价替代。真的很适合学生党购入。至于这个色号嘛，只要你不太黑，应该都还是蛮好驾驭的。
话说回来，其实这里推荐的每一款口红，小妍都超级心水！想要全部带回家！
比起大牌高昂的价格，这几家的口红不论是品质还是价格都十分美丽，希望小妍的推荐能给仙女们做个参考啦！另外，还有什么好看的平价口红，欢迎补充哦~
想要get更多日常妆？或者了解更多美妆护肤的相关内容？记得关注【小妍要你好看】公众号（zhimeixiaoyan）(＾Ｕ＾)ノ~。关注【小妍要你好看】，遇见更美的自己！
如何锻炼才能锻炼出腹肌？
练腹肌，首先要先全身减脂，最好选择能全身减脂又能针对腹部的训练，但不能只做仰卧起坐。
大家好，我是猫老师健身！
从小时候开始，仰卧起坐和俯卧撑是体育课的必修项目，对于俯卧撑的作用是非常大的，其中都认同，但对仰卧起坐争议是非常大的，有些人认为仰卧起坐是练习核心和腹肌很好的动作；而有些人认为仰卧起坐会让核心稳定性更差。
事实是怎么样的呢？
[案例]：
问题：健身房有位老铁，特喜欢六块腹肌，认为无论男性和女性，腹肌都是非常性感的，所以每天做基础的仰卧起坐（每天1000个，10组，每组100个），可悲的是腹肌没有出现，但引起了下背部疼痛，并且经过一段时间的仰卧起坐训练后，他的深蹲时膝盖在离心过程（蹲起时）中会向内侧偏（内扣）；他在硬拉时，会出现圆背，这是为什么呢？他自认为之前深蹲、硬拉动作是较标准的。
原因：每天过度训练仰卧起坐，让他的髂腰肌过度激活（髂腰肌是仰卧起坐的主要原动力），从而髂腰肌被迫变得越来越短、紧张，从而拮抗肌臀大肌被拉长，肌无力，臀部无力，会让整个动力链出现问题，从而在深蹲时让膝盖代偿、硬拉时让背部代偿。
长时间保持会让腰椎代偿运动发力和日常本应由臀大肌支撑发力的活动，从而导致下腰背疼痛。
髂腰肌（腰大肌、腰小肌、髂肌）是深层局部核心肌群，所以经常训练仰卧起坐，不但不能让局部核心更稳定，而且还会让腰椎－骨盆－髋关节复合体不稳定。
那么有什么动作可以代替仰卧起坐训练核心和腹肌的呢？
动作1：动作2：动作3：动作4：动作5：动作6：动作7：动作8：动作9：[猫老师健身]建议：
尽量选择能全身减脂又能针对核心和腹肌的训练动作。尽量选择腰椎－骨盆－髋关节复合体都参与的核心稳定性动作。以上9个动作可以很好训练核心，又能刺激臀大肌和臀中肌，可以在训练核心时意外收获翘臀。如果配合HIIT训练模式，减脂效果会更佳，先选择几个动作，然后配合HIIT倒计时音乐，随音乐的启停而运动休息，不但可以全身减脂还可以针对腹肌训练。（猫老师健身后台音频里有很多的HIIT音乐可供选择）我是猫老师健身，用易懂的语言分享健身知识！觉得不错的老铁们，关注、点赞、转发哦！您的关注、点赞、转发是对我创作的最大支持！谢谢！
还没有评论，来说两句吧...